Masāža – sena atveseļošanās metode

Ārstnieciskā masāža ir viena no pamatmetodēm dažādu traumu un saslimšanu ārstēšanā un profilaksē. Masāža tiek izmantota kā efektīva ārstēšanas un fiziskās, un garīgās veselības atjaunošanas metode jau vairāki gadsimti. Tā ārstē, atslābina un tonizē, katrai pieskāršanai ir dziedinoša iedarbība uz cilvēka organismu. Ārstnieciskā masāža uzrāda pozitīvu dziedniecisku ietekmi uz cilvēka centrālo un perifēro nervu sistēmu. Jau kopš senseniem laikiem masāža ir pazīstama kā efektīvs līdzeklis, lai likvidētu muskuļu spriedzi, mazinātu sāpes, uzlabotu asinsriti, tā sekmē ādas elpošanu, pastiprina sviedru un tauku dziedzeru darbību un vienlaikus palīdz saglabāt enerģijas līdzsvaru ķermenī. Masāža atjauno nogurušā muskuļa spēku, paaugstina tās darbspēju, nostiprina locītavas un saites. Līdz ar to palīdz pie ļoti daudzām slimībām. Masāžas iedarbība uz organismu ir ne tikai lokāla, proti, uz masējamo ķermeņa daļu, bet arī vispārēja – ar masāžas palīdzību tiek nostiprināta imūnā sistēma, tiek uzlabotas organisma aizsargspējas, uzlabojas iekšējo orgānu darbība, uzlabojas pašsajūta, uzlabojas termoregulācijas procesi.